Archiv für April 2012

Welche Matratze für einen gesunden Schlaf?

Montag, 30. April 2012

Viele Menschen schlafen nicht sonderlich gut, oder leiden sogar an Schlafstörungen. Dies kann natürlich auch an einer falschen Matratze liegen. Oft sind diese zu hart (manchmal auch zu weich), oder sie sind schon sehr durchgelegen, sodass sie keinen bzw. wenig Komfort bieten können. In diesen Fällen ist es ratsam, sich eine neue Matratze anzuschaffen. Jedoch ist die Auswahl der verschiedenen Modelle hier sehr groß, was manchmal sehr verwirrend sein kann. (weiterlesen …)

Babymassage

Freitag, 20. April 2012

Massagen haben eine uralte Tradition. Denn verschiedenste Massagetechniken bieten dem Körper wohltuende Entspannung und dienen der Stärkung des Immunsystems. Aber nicht nur Erwachsene schätzen diese wunderbare Wahrnehmung des eigenen Körpers, wenn sanft Verspannungen oder Verkrampfungen gelöst werden. (weiterlesen …)

Die wichtigsten Ernährungsmythen im Überblick

Montag, 16. April 2012

Ernährung ist ein Thema, über das sich immer mehr Menschen informieren. Zugleich steigt auch das Interesse für Gesundheit und Fitness. Bei der Ernährung hat das Prädikat „Bio“ in den letzten Jahren einen unglaublichen Erfolg verbucht. Dennoch kursieren immer noch sehr viele Halbwahrheiten und Mythen rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. (weiterlesen …)